2008-07-28 [脳疲労] 診察その2 考えるより体験すること。 快食は、お腹が空いてから、食べたい物を、自分の味覚で、楽しく、心行くまで食べること。食事を楽しむこと。 ネガティブ思考の禁止。心地好いもののなかから、健康に良いものを実行する。習慣にする